มะเร็ง! เลิกกิน 19 สิ่งนี้ได้แล้ว

ทุก ๆ วัน ผู้คนเป็นล้าน ๆ บริโภคอาหารที่อันตรายเข้าไปแบบไม่รู้ตัว สิ่งที่แย่ที่สุดก็คือพวกเราหลายคนกินอาหารพวกนี้เป็นอาหารหลักเลยด้วยซ้ำ

พวกเรารู้ดีว่าอาหารบางอย่างดีต่อเรามากกว่าอาหารชนิดอื่น ๆ แต่มันมีหลายอย่างจริง ๆ หรือที่เราควรเลี่ยงแบบเต็มที่? การวิจัยและค้นคว้าในระยะยาวพบผลลัพธ์ที่น่ากลัว

- โฆษณา -

นอกจากจะสร้างหลาย ๆ ปัญหาอย่าง โรคอ้วน โรคที่เกี่ยวกับหัวใจ และเบาหวานแล้ว … อาหารบางประเภทยังมีส่วนเชื่อมโยงกับมะเร็งอีกด้วย มาดู “ผู้ร้ายตัวฉกาจ” บางตัวกันว่ามีอะไรบ้างที่เราต้องหลีกเลี่ยงจากการกิน

1. น้ำมันเติมไฮโดรเจน


น้ำมันเติมไฮโดรเจนพบได้ในอาหารทุกประเภท เช่น อาหารที่มีการแพ็คมาแล้ว อาหารฟาสต์ฟู้ด และเนยเทียม น้ำมันพวกนี้คือน้ำมันพืชที่ผ่านกรรมวิธีจนกลายเป็นไขมันทรานส์ มีการชี้เตือนอย่างกว้างขวางว่าไขมันชนิดนี้คือสาเหตุของมะเร็งหลาย ๆ ประเภท

- โฆษณา -

อาหารชนิดนี้ยังไม่ได้มาแบบหลบ ๆ ซ่อน ๆ เท่าชนิดต่อไปนะ อ่านต่อได้เลย!

Prev1 of 19
- โฆษณา -